NEU: Mit unserem Newsletter immer auf dem aktuellen Stand. Erhalte News aus Yoga, Ayurveda und mehr!

Kopfzeilenbild - Klangschale
Kopfzeilenbild - Klangschale

Blog

Weil noch lange nicht alles gesagt ist …

Yoga ist ein Übungsweg – und eine Lebensphilosophie. Das wollen wir an dieser Stelle deutlich machen – mit Blog-Beiträgen zu unterschiedlichsten Themen aus den Bereichen Yoga, Gesundheit und Gesellschaft.

Unsere Stamm-Autoren:

Schwerpunkte:
Philosophie – Zeitgeist

Schwerpunkte:
Yogapraxis – Frauenthemen,
Schwangerschaft

Portrait von Anja Waldbauer

Schwerpunkte:
Medizinische Hintergründe – Yoga und Spiraldynamik

Schwerpunkte:
Medizinische Hintergründe – Yoga und Aktuelles

Alle Beiträge:

Das Yogasutra – Reise durch unseren Geist in vier Akten

In diesem Blog-Beitrag widmen wir uns dem Yogasutra des Patanjali. Dieser Text ist ein bedeutendes Grundlagenwerk, sowohl für den eigenen Yogaweg als auch für den Unterricht. Das Yogasutra vermittelt ein Verständnis für unseren Geist-Gemüt-Komplex, mit dessen Hilfe Leid reduziert werden kann. Daneben finden wir darin wertvolle Impulse für die asana- und pranayama-Praxis.

Weiterlesen »

Bhagavadgita – die Ethik unseres Handelns

Die Bhagavadgita ist heute aktueller denn je. Im Dialog zwischen Krishna und Arjuna entfalten sich die Grundsätze ethischen Handelns. Dabei präsentiert Krishna yogische Grundsätze im Alltag: angemessenes Handeln, Wissen als Grundlage dafür und Hingabe. Dieser Blog-Text bietet einen kurzen Abriss der historischen Rahmenhandlung und geht anschließend mit einer philosophischen Interpretation auf dieses Lehrgedicht ein.

Weiterlesen »

Upanishaden – die Essenz der Veden

Die Upanishaden, eine der ältesten Textsammlungen der Yogaphilosophie, vermitteln zeitlose Werte und Erkenntnisse und sind deshalb auch heute noch hochaktuell. Der Beitrag fasst wichtige theoretische Grundlagen zusammen und zeigt auf, wo uns diese Textsammlung im modernen Yoga begegnet. Ein Einblick über den Ursprung des Wissens bis hin zur Meditation.

Weiterlesen »

Meditation – aktive Pause für unseren Geist

In diesem Blog-Beitrag widmen wir uns dem Thema Meditation. Wie kann Meditation in unserem oft übervollen Alltag gelingen und was bringt uns Meditation eigentlich? Welche Meditationsobjekte sind geeignet und wie viel Stille kann ich von meinem Geist erwarten? Diese und weitere Fragen beleuchten wir in Teil 3 unserer Serie zu asana, pranayama und Meditation.

Weiterlesen »
Frau beim ausüben einer pranayama-Technik

pranayama – die Atmung im Yoga

In diesem Blog-Beitrag thematisieren wir die Bedeutung von pranayama in der Yogapraxis. Welche Arten von pranayama gibt es und was bewirken die Atemübungen des Yoga? Auch die Rolle des Atems als Bindeglied zwischen Körper und Geist und die Regulierungsmöglichkeiten, die der Atem uns bietet, sind Thema.

Weiterlesen »

asana – Körperhaltungen im Yoga

Im modernen Yoga sind asanas, die Körperübungen, der bekannteste Teil von Yoga in der breiten Öffentlichkeit. Die Entwicklung von den ersten asanas hin zur heutigen asana-Praxis zeigen wir in diesem Blog-Beitrag auf und schlagen die Brücke hin zu Teil 2 unserer dreiteiligen Serie zu asana, pranayama und Meditation.

Weiterlesen »

Yoga online neu definiert

Dank der technischen Möglichkeiten ist Yogaunterricht trotz Kontaktbeschränkungen möglich. Doch ist Yogaunterricht online eine gute Lösung? Entfaltet Yoga auch in diesem Format seine Wirkung? Diesen und weiteren Fragen widmet sich der folgende Erfahrungsbericht, entstanden nach mehreren Wochen des online angeleiteten Übens.

Weiterlesen »

Gedanken und Gemütsbewegungen in Zeiten von Corona

Was haben Yoga, Ayurveda und Yogatherapie mit Corona zu tun? Was ist die Bedeutung von Sprache und wahrem Wissen in Krisenzeiten? Und wie steht es um die Verbindung zwischen Menschheit und Natur im 21. Jahrhundert? Anhand der aktuellen Corona-Krise lässt sich vieles hierzu entdecken und beantworten. Die Natur ist und bleibt eine positive Herausforderung für den Menschen – nicht nur in Bezug auf seine Bereitschaft dazuzulernen.

Weiterlesen »

Newsletter

Immer Up-To-Date mit unserem Newsletter

Melde dich jetzt bei unserem Newsletter an und erhalte regelmäßig Updates zu neuen Beiträgen über Yoga, Philosophie, Ayurveda und Veranstaltungshinweise.