![Edelstahltopf mit sprudelnd kochendem Wasser](https://yogasaram.de/wp-content/uploads/yogasaram-blog-31-ayurveda-tagesroutine-2-warmes-wasser-trinken-1.jpg)
Warmes Wasser trinken // Ayurveda-Tagesroutine No. 2
Zur Regulierung des Flüssigkeitshaushalts des Körpers eignet sich aus ayurvedischer Sicht vor allem anderen warmes oder heißes Wasser. In regelmäßigen Abständen getrunken unterstützt es zudem den Stoffwechsel.