Kopfzeilenbild - Klangschale

KATEGORIE

Hygiene

Ayurveda Hautpflege Set: Sesamöl, Olivenöl und Kokosöl in kleinen neutralen Glasbehältern mit Edelstahlschälchen, Bienenwachsteelicht und Luffaschwamm im Vordergrund

Hautpflege // Ayurveda-Tagesroutine No. 8

Unsere Haut ist die Grenze zur Außenwelt. Wie wir unsere Haut nach ayurvedischen Prinzipien pflegen können und welche Rolle die Ernährung für eine gesunde Haut spielt, liest du in diesem Beitrag unserer Ayurveda-Spezialistin Dagmar Dührsen.

Weiterlesen »
Ayurvedisches Set für die Ohrenpflege: Sesamöl in einer kleinen. neutralen Glasflasche, eine knoblauchzehe und ganze Gewürznelken im Vordergrund sowie ein liegendes kleines braunes (Lichtschutz-) Fläschchen mit weißem Deckel im Hintergrund

Ohrenpflege // Ayurveda-Tagesroutine No. 7

Unsere Ohren sind vata dosa zugeordnet. Daher sollten wir sie besonders in Herbst und Winter, wenn vata ansteigt, gut schützen. Mehr zur Pflege und Gesunderhaltung der Ohren aus ayurvedischer Sicht hat Dagmar in diesem Beitrag zusammengefasst.

Weiterlesen »
Ayurvedisches Set zum Ölziehen: Sesamöl, Kokosöl, Ghee, Wasser, jeweils in kleinen. neutralen Glasbehältern sowie eine kleines Edelstahlschälchen mit Steinsalz und kleinem Löffel sowie ein Stück frischer Ingwer im Vordergrund

Ölziehen // Ayurveda-Tagesroutine No. 5

Ölziehen wird in der Ayurvedalehre als morgendliches Ritual empfohlen und kräftigt Zähne und Zahnfleisch. Doch welches Öl ist geeignet und wie lange sollte die Anwendung dauern? Diese und weitere Fragen beantwortet unsere Ayurveda-Expertin Dagmar Dührsen im folgenden Beitrag.

Weiterlesen »