Hatha-Yoga-Pradipika – wie wir die Gegensätze in uns vereinen können

Im letzten Blog-Beitrag unserer Serie zu bedeutenden Quellentexten des Yoga geht es um die Hatha-Yoga-Pradipika. Das Üben des Yoga dient laut diesem Text einer ganzheitlichen Harmonisierung unseres Systems. Wie das funktionieren kann, wird in vier Kapiteln zu asana-Praxis, pranayama, mudras und samadhi erklärt.