In diesem Blog-Beitrag thematisieren wir die Bedeutung von pranayama in der Yogapraxis. Welche Arten von pranayama gibt es und was bewirken die Atemübungen des Yoga? Auch die Rolle des Atems als Bindeglied zwischen Körper und Geist und die Regulierungsmöglichkeiten, die der Atem uns bietet, sind Thema.