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No. 5

Ayurvedisches Set zum Ölziehen: Sesamöl, Kokosöl, Ghee, Wasser, jeweils in kleinen. neutralen Glasbehältern sowie eine kleines Edelstahlschälchen mit Steinsalz und kleinem Löffel sowie ein Stück frischer Ingwer im Vordergrund

Ölziehen // Ayurveda-Tagesroutine No. 5

Ölziehen wird in der Ayurvedalehre als morgendliches Ritual empfohlen und kräftigt Zähne und Zahnfleisch. Doch welches Öl ist geeignet und wie lange sollte die Anwendung dauern? Diese und weitere Fragen beantwortet unsere Ayurveda-Expertin Dagmar Dührsen im folgenden Beitrag.

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