Ölziehen wird in der Ayurvedalehre als morgendliches Ritual empfohlen und kräftigt Zähne und Zahnfleisch. Doch welches Öl ist geeignet und wie lange sollte die Anwendung dauern? Diese und weitere Fragen beantwortet unsere Ayurveda-Expertin Dagmar Dührsen im folgenden Beitrag....
WeiterlesenSüdindisches Gemüse-Istu // Ayurveda-Rezept No. 5
Das südindische Gemüse-Istu kann je nach Saison mit Spargel oder grünen Bohnen zubereitet werden. Serviert mit Reis oder indischem Pfannenbrot ist dieser Gemüseeintopf nach indischer Art eine ausgewogene und reichhaltige Mahlzeit....
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